Das Studentenleben: Lernen, Partys und nette Bekannschaften machen. In wohl keiner anderen Zeit des Lebens ist die Gratwanderung zwischen lockerem, spaßigen Leben und enormen Lerndruck und Prüfungsstreß so groß. In dieser Zeit lernt man natürlich auch viele Frauen und Männern kennen – wo sonst als in der Uni ist so ein großer Haufen vieler, gleichaltrige Menschen beisammen. Doch was, wenn der / die Angebetete Gefühle nicht erwidert oder eine Trennung einer wunderschönen Beziehung erfolgt ist. Folge: Liebeskummer. Und dann noch der Lernstreß… wir haben das Thema Liebeskummer mal genauer beleuchtet.

Was ist Liebeskummer?
Jeder hat schon einmal an diesem Gefühl gelitten. Man war verliebt und plötzlich merkt man, dass vom Gegenüber keine Erwiderung mehr kommt. Plötzlich werden die leichten Gefühle, die eben noch so glücklich gemacht haben, zu einer schweren Last. Liebeskummer kann aber auch weite Kreise ziehen. Bei manchen Personen artet Liebeskummer so weit aus, dass auch psychische und körperliche Erkrankungen einhergehen. Meistens bestand eine tiefe Bindung zu einer Person, die man durch einen Verlust oder eine plötzliche Trennung verliert.

Diese Verluste können hervorgesehen werden, aber manchmal treten diese Ereignisse auch sehr plötzlich auf, was dann den Schmerz noch tiefer sitzen lässt. Liebeskummer kann aber auch andere Formen annehmen und sich in den Mantel der Sehnsucht und Eifersucht hüllen. Durch diese Gefühle neigen Menschen oft dazu, dass sie Handlungen setzen, die für Außenstehende nicht erklärbar sind. Aber in diesem Moment kann die Person einfach nicht anders. Es gilt nur eines – nämlich die innere Leere irgendwie zu füllen.

Bei Liebeskummer treten oft das rationale Denken und die Besinnung in den Hintergrund. Man fühlt sich alleine gelassen und möchte alles nur Erdenkliche dafür tun, um diesem Gefühl ein Ende zu bereiten. Viele kommen nach einer ausgiebigen Trauerphase über diese Situation hinweg und können auch wieder dem normalen Alltag nachgehen. Aber bei manchen Personen kommt es leider zu tiefer sitzenden Problemen – Liebeskummer kann sogar in Depressionen und körperlich Leiden führen. Diese Situation wird in unterschiedlichen Phasen durchlebt. Diese Phasen beginnen mit dem Nicht-Wahrhaben-Wollen der Trennung. Hier werden immer wieder Hoffnungen erweckt. Danach folgen aufbrechende Gefühle. Diese Phase kann sehr emotional und mit großer Trauer verbunden sein. Hat man diese Phase überwunden, ist man für einen Neuanfang bereit und sieht die Dinge ganz anders als bisher.

Wie kann man Liebeskummer überwinden?
Die Trennung wird von jedem Menschen individuell verarbeitet. Hier sollte man sich auf keinen Fall verbiegen, sondern die Dinge machen, die einem gut tun. Das Wichtigste ist, dass man sein Selbstvertrauen wieder aufbaut. Meistens findet man ganz von selbst aus diesem Tief.

Aber wenn dies nicht mehr möglich ist, sollte man professionelle Hilfe in Anspruch nehmen. Oder man geht den knallharten Weg und lenkt sich ab, sucht nach einem neuen Partner, z. B. im Internet bei Portalen wie eDarling.

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